Seligman在2004年研究發現名列富比士雜誌中最有錢的三百個美國人,並沒有比Amish people快樂?
(註:Amish people 是一群生活簡樸,堅信上帝的人,他們穿著具固定款式的衣著,經常駕著馬車,靠著自己種田販賣農產品維生,可說是一個遠離塵囂自給自足的部落。他們部落分散在美國各地,其中最大的一個部落位於賓州郊區Lancaster,我去年在賓大研究期間,曾經探訪過這個地方)
因此,Seligman大膽的提出21世紀正向心理學的任務:希望2051年世界上51%的人口達到生命圓滿。
且讓我進一步介紹如下:
在財富和快樂這個主題上有許多的研究都指出:
當貧窮國家的人民,一旦生活變富裕,幸福程度會大大提升。
但是,如果年平均收入超過一萬美元時,幸福感提升的速度,就開始趨於緩和。
至於台灣人民的財富和快樂關係是如何呢?
根據<幸福台灣,指標平台>網頁中的資料指出:
綜合《台灣社會變遷基本調查》與主計處「國民所得統計」的結果顯示,
近十年來,台灣人均GDP由不到一萬五千美元,至2011年已突破兩萬美元,
然而,國人的生活滿意度趨勢卻小降5%。
Seligman在其2011年出版的書--Flourish裡頭寫到,
一個政府的成功並非只單看國內生產毛額(GDP),
更應該要觀注的是「幸福圓滿(Flourish)」。
一個政府的成功並非只單看國內生產毛額(GDP),
更應該要觀注的是「幸福圓滿(Flourish)」。
試問:
多少人在一個國家、一個城市,或一個公司中是圓滿的?
在你的一生中,什麼時候是圓滿的?
我們的學校系統有沒有讓我們的孩子的人生圓滿?
...
這些問題都值得我們細細去思考,該如何讓自己和他人達到幸福圓滿?
另外,我聯想到一個有趣的點,
若以快樂力來論斷,不丹國,曾經在2006年名列快樂國家排行榜,
只是個GDP只有2000美元的均貧社會,卻有97%的人說:我很滿足。
因為他們的人民享有免費醫療、免費教育;限制觀光客人數,不急功近利;
甚至99%留學生學成後選擇回母國。
然而,在2011年的最新調查顯示:不丹只有41%國民稱得上「快樂」。
在全球化衝擊下,不丹國失去了原本的步調,大量引進電視、網路、手機後,
加上1974年以來觀光客從三百人成長到三萬人,
西化的衝擊下,不丹國民逐漸背離傳統價值觀,物慾薰心。
由不丹的例子可知,即使物質條件不好,心境知足仍然能輕易達到 「幸福圓滿(Flourish)」,
可是當走向富裕和物質化的社會後,「幸福圓滿(Flourish)」反而變成一條艱辛的路。
話說回來,仔細瞭解一下所謂的Flourishing的源起,中譯「殷盛」,在台灣譯作「心盛」。
是為了補充國民生產總值、平均收入、國民健康水平等常用客觀測量指標,
由劍橋大學的Felicia A. Huppert及蘇德中(Timothy T.C. So)建立並量化了「殷盛人生」。
有鑒於科學家對心理疾病及精神問題已有系統化及相對完善的認知,
So & Huppert由美國精神醫學協會DSM-IV診斷標準著手,
設計出殷盛/正向心理健康的定義及測量工具,研究處於心理健康頂端的一群。
被稱為殷盛的人感受美好的生活,這種美好是主觀感覺及實際運作的結合。
在一個大型研究中,23個歐洲國家的人口平均處於殷盛狀態的有12.2%,
其中殷盛人口最高的丹麥達33%,相反殷盛人口最低的俄羅斯只有7%。
(資料來源:維基百科
在Seligman的書--Flourish裡則是以五項元素
(包括正向情緒、投入、意義、人際關係、成就,簡稱PEMRA)來定義他所謂的圓滿,
並期許將2051年世界上51%的人口達到生命圓滿的目標,
融入政府政策、正向教育、正向企業…等,這也將是21世紀留給後世子孫的重要禮物。
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